最近我正在思考習得無助對於個體的「心」的影響。
我也曾經發生過習得無助，畢竟老師和爸媽都不是擅長給予讚美的個性。但是老師也教過我一件事：「你不要去和其他人比較，你要和自己比較。」這句話影響我非常深遠。
我知道周遭的人都會不自覺的拿他人來進行比較，每次談論的話題都是某個人和某個人比較的話題。但我對於這樣的話題十分沒有興趣，因為我覺得這樣的話題充滿了悲傷，無論是比較的人、被比較的人、談論著這個比較的話題的人，沒有一個人可以從中獲得任何實質的好處。
8月、9月的時候，我的後輩和研究室的研究助理似乎也遇到了「習得無助」的情況。我覺得有些難以處理，理由是我無法藉由分享我的經驗讓他從「習得無助」的困境中走出來。我想可能與從小成長的環境不同，導致我面對「習得無助」的處理態度與她們面對時的態度不同。
此外，9月中的時候，我不小心知道了一些成員的過去。我想要知道她們現在是否已經解決了那時候的那種心情，所以稍微搜尋了一下資料。但因為資料太少，且網路上的資訊都必須要自行經過判斷是否為真，所以我其實也沒辦法進行判斷。
今天，我又看到另外一個人出現了類似「習得無助」的情況（發表了我認為可能是因為習得無助造成自信過低而產生的言論）。所以我很想知道為什麼我所觀察到的群體會這麼頻繁地出現「習得無助」。我的假設是可能與成長環境有關。
但這都只是我的假設，且我假設如果與成長環境有關，探討到最後可能又會與群體有關。如果要解決這樣的問題，是不是就又要去探討如何去改變那樣的群體？這件事情做得到嗎…